Ik heb hoofdpijn deel 1

Kan ik wel naar de stoelmasseur met hoofpijn? Bij de diverse organisaties waar we stoelmassages verzorgen, krijgen we deze vraag regelmatig. Kan ik wel deelnemen aan een stoelmassage bij hoofdpijn...

Lees verder

Kom uit je stoel!

Doe je het grootste gedeelte van de dag zittend werk? En kom je nauwelijks toe aan bewegen? Dan voel je je aan het einde van de dag waarschijnlijk vaak futloos...

Lees verder

De Kracht van Mindfulness

Wat is Mindfulness?Mindfulness is je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. Bewust en met aandacht leven vraagt om dagelijkse oefening. Mindfulness is oorspronkelijk...

Lees verder